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Motivation & Tipps

Alltag, Motivation & Tipps

Tod und Trauer – wie du lernst, damit umzugehen!

Tod und Trauer - wie du lernst, damit umzugehen!

Das Leben ist wie eine Achterbahn. Es geht rauf und runter, manchmal langsam, manchmal aber auch sehr rasant. Es gibt schöne Abschnitte, wenn du zum Beispiel zum höchsten Punkt fährst und die Aussicht genießen kannst. Es gibt aber auch wilde Abschnitte, die uns den Atem rauben und uns wortwörtlich den Boden unter den Füßen wegziehen. Im Leben gibt es verschiedene Situationen, die diesen Effekt haben können. Eine davon ist der Tod. Einen geliebten Menschen zu verlieren, manchmal ganz ohne Vorwarnung, ist wahrscheinlich eine der schlimmsten und traurigsten Erfahrungen, die dir im Leben machen können. Und dennoch müssen wir Lernen mit dem Tod und Trauer umzugehen. Denn früher oder später werden wir damit konfrontiert. Read more

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Motivation & Tipps, Selbstverbesserung

5 Tipps, wie du gute Vorsätze wirklich durchziehst!

Gute Vorsätze

Sobald sich ein Jahr dem Ende neigt, denken wir zurück an all die tollen Erlebnisse, die es für uns bereit hielt und lassen diese Momente noch einmal Revue passieren. Manchmal wurde ein Jahr auch von traurigen Erlebnissen dominiert und wir freuen uns, mit dem alten Jahr abzuschließen. Wir denken zurück an all die Dinge, die wir uns vorgenommen doch nicht erreicht haben: z.B. eine Diät durchziehen, regelmäßig Sport treiben, gewissenhaft lernen, öfter anderen etwas Gutes tun und uns öfter bei geliebten Menschen melden… Die Liste ist lang und wir wollen das kommende Jahr nutzen, um uns zu verbessern. Wir schreiben eine Liste mit guten Vorsätzen und sagen uns „Dieses Jahr wird wirklich alles anders!“ Doch wie oft haben wir uns das schon gesagt?

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Motivation & Tipps, Selbstverbesserung

Faulheit überwinden – mit diesen 7 Tipps klappt’s garantiert!

Faulheit überwinden - so klappt's garantiert!

Wenn du dir übermotiviert eine To-Do-Liste schreibst und am Ende des Tages nichts davon geschafft hast, bist du entweder ziemlich busy oder ziemlich faul. Mein Tag fängt oft gut an, doch irgendwann verfalle ich Netflix und hin ist meine Arbeitsmoral. Meine unmotivierte Dauerschleife hat begonnen und ich schaffe es nicht, auszubrechen. Statt meine am Vortag sorgfältig geplanten Aktivitäten umzusetzen, fließen plötzlich STUNDEN in meine Seriensucht. Und am Ende des Tages falle ich unzufrieden ins Bett. „Morgen wird alles anders!“ Doch seien wir ehrlich, der nächste Tag wird nicht anders, es sei denn, wir tun etwas dafür. Read more

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Bücher & Filme, Motivation & Tipps

5 Situationen, in denen dir Hörbücher dein Leben erleichtern!

Hörbücher eine Chance geben

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Was kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du an deine Kindheit denkst? Ich hoffe, es sind schöne Erinnerungen, die dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wenn ich mich zurück erinnere, dann kommen mir als erstes meine vielen, sorgfältig behandelten Bücher in den Sinn. Ich war damals eine richtige Leseratte und verschlang ein Buch nach dem anderen. Was sonst noch Spuren hinterlassen hat? Da wären einmal die vielen kritischen Situationen, in denen meine Barbies und ich nichts zum Anziehen hatten, und die wundervollen Momente, in denen mein Playmobil-Reiterhof Schauplatz einer romantischen Liebesgeschichte wurde. Auch die Abenteuer, die ich draußen mit meinen Freunden erlebte, brannten sich mindestens genau so ein wie die Abenteuer von Harry Potter. Moment, wo kommt das denn jetzt her? Ich mag doch gar keine Fantasy Geschichten! Read more

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Bücher & Filme, Motivation & Tipps

Alles steht Kopf – ein Film mit wichtiger Moral!

Alles steht Kopf - in der Kommandozentrale!

Ich liebe Filme, die mit viel Liebe, Witz und Köpfchen gemacht wurden. Filme, von denen wir etwas lernen können. Filme, die uns inspirieren und informieren. Ganz besonders liebe ich die pixar Kreationen, die jedes Mal mit unglaublich viel Aufwand und Detailtreue geschaffen werden. Findet Nemo, Findet Dorie, Das große Krabbeln, Oben, Die Unglaublichen, Merida.. die Liste ist lang. Und jeder dieser Filme nimmt uns mit auf eine Reise voller Abenteuer und großer Gefühle. Am Ende steht jedes Mal eine Moral, die nicht nur Kindern gilt. Eine der besten Kreationen: Alles steht Kopf!

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Alltag, Motivation & Tipps

Warum dein Alter nichts über dich aussagt!

Warum dein Alter nichts über dich aussagt

Oft frage ich mich, was ich ein meinem Leben einmal erreichen möchte. Welchen beruflichen Weg ich einschlagen möchte und wie mein Leben später aussehen soll – wenn ich älter bin. Ohne es zu merken, verfiel ich über die Jahre ins Schubladendenken. Aber nicht in Hinsicht auf Herkunft, Religion oder Charakter. Nein, meine Schubladen waren beschriftet mit Altersklassen. Doch das war ein blöder Fehler!

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Alltag, Motivation & Tipps

Frauen verstehen leicht gemacht: nie wieder missverstanden!

Frauen verstehen: leicht gemacht

Nachdem ich eine Gebrauchsanweisung zur Handhabung von Männern zusammen gestellt habe, gibt es heute das Gegenstück dazu! Denn wie oft heißt es „Frauen sind SO kompliziert. Egal was man tut, sie ist NIE zufrieden!“ Na, hast du es vielleicht selbst schon einmal gedacht? Ja, Frauen sind anders als Männer, aber wie bei allen komplexen Systemen, muss man nur wissen, wie sie funktionieren. Als kleiner Tipp: lest euch erst den Part über Männer durch, denn darauf baut dieser Artikel auf!
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Bücher & Filme, Motivation & Tipps

5 Netflix Dokumentationen, die dich verändern werden!

5 Netflix Dokumentationen, die dich verändern werden!

Als Kind habe ich Dokumentationen gemieden wie der Maulwurf das Licht. Ich fand sie öde und sah mich nicht als potenzielle Zielgruppe. 😉 Nachdem ich vor ein paar Monaten auf der Suche nach einer neuen Serie scheiterte, durchsuchte ich als allerletzte Möglichkeit die Netflix Dokumentationen. Überraschender Weise sprachen mich sofort einige der verfügbaren Filme an und so landeten sie auf meiner Watchliste. Meine Erkenntnis: Dokumentationen müssen gar nicht langweilig sein! Ganz im Gegenteil, sie haben mich fasziniert und ja, ein Stück weit sogar verändert. Read more

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Motivation & Tipps, Selbstverbesserung

Sich selbst lieben – das kannst du auch!

Sich selbst lieben

Erst kürzlich habe ich euch vorgeschwärmt, wie gerne ich Single bin und wie lange es gedauert hat, bis ich soweit war. Ich habe euch die Vorteile aufgezählt und all die positiven Dinge, die mit ihnen kamen. Doch was ich euch nicht verraten habe, ist, WIE ich dorthin gelangt bin. Wie ich anfangen konnte, die Dinge positiv zu sehen und es nicht mehr zu hassen, mit mir selbst alleine zu sein. Das Zauberwort: SelbstliebeRead more

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Alltag, Motivation & Tipps, Selbstverbesserung

Kenne deinen Feind? LIEBE deinen Feind!

Feind

Du wirst in deinem Leben immer wieder Menschen begegnen, mit denen du nicht zurecht kommst. Menschen, die du nicht magst, und Menschen, die dich nicht mögen. Sei es auf der Arbeit, auf einer Feier, im Hobby-Verein oder einfach draußen auf der Straße: du kannst es nicht jedem Recht machen. Sollst du auch gar nicht, aber das ist eine andere Geschichte. Es gibt aber auch noch die schlimmere Sorte: Feinde, die dir böses wollen. Und zwar aktiv. Und heutzutage reicht es einfach nicht, deinen Feind nur zu kennen..

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